OBESITI

OBESITI – Elak Makan Bukan Penyelamat

OBESITI bermaksud jumlah berat badan berlebihan akibat kandungan lemak yang tidak terkawal. Ia boleh menyerang sesiapa sahaja tidak kira peringkat usia. Dianggarkan sebanyak enam peratus rakyat Malaysia menghadapi masalah ini. Jika seseorang sudah mengalami masalah obesiti, secara automatik dia bakal berdepan dengan penyakit-penyakit berisiko tinggi seperti serangan jantung, diabetis, strok dan darah tinggi. Oleh itu, pengidap obesiti memerlukan pemantauan yang lebih dari sudut pemakanan, kesihatan dan sokongan.

KLIK HEREApakah Punca Obesiti
Hampir sebahagian besar masalah obesiti berpunca daripada faktor luaran iaitu pemakanan. Pemakanan yang berlebihan, terutamanya makanan yang mengandungi kalori, lemak dan gula yang tinggi boleh menyumbang kepada masalah ini. Selain itu, sikap malas bersenam juga boleh menjadi penyebab. Apabila tubuh menerima makanan yang banyak, sepatutnya ia diimbangi dengan senaman yang berterusan.

Kesibukan bekerja dan sikap malas melakukan aktiviti atau gerakan antara faktor yang boleh menyebabkan kegemukan dan obesiti. Hal ini lebih ketara jika pengidap bekerja di pejabat dan kurang melakukan aktiviti kecergasan.

Selain makanan, punca obesiti boleh juga disebabkan oleh ubat-ubatan. Amalan mengambil sesetengah ubat-ubatan seperti steroid atau ubat tradisional Cina tanpa pengawasan doktor boleh mengakibatkan berat badan bertambah. Steroid yang berlebihan boleh menyebabkan diabetis dan hipertensi.

Faktor genetik juga turut memainkan peranan besar di dalam masalah ini. Terdapat beberapa gen dalam tubuh yang menyebabkan berat badan berlebihan. Sindrom-sindrom seperti Prader-Willi, Laurence Moon Biedl dan sebagainya boleh mengakibatkan obesiti. Jika ibu atau bapa seorang yang obesiti, tidak mustahil anak atau generasinya akan datang turut mengalami masalah serupa.

JANTUNG MANUSIA
Munyukat Tahap Obesiti

Selain mengalami masalah berat badan berlebihan, tahap obesiti boleh diuji dengan cara berikut :

1. Jika ukuran wanita melebihi 88 sentimeter = risiko tinggi mendapat penyakit dan dikategori dalam golongan obesiti.
2. Bagi lelaki, jika ukuran melebihi 102 sentimeter = risiko tinggi untuk mendapat penyakit dan dikategori dalam golongan obesiti.

Obesiti
Secara terperinci, banyak implikasi yang akan timbul kesan daripada obesiti. Selain diabetis, sakit jantung, strok dan darah tinggi, banyak lagi penyakit serius yang boleh terjadi kerana masalah terlebih berat badan. Antara yang sering dikaitkan ialah kanser buah dada, kanser usus, gout, sakit sendi, masalah pernafasan (sindrom sleep apnea) dan masalah batu dalam hempedu. Bagi wanita pula, mereka mungkin mengalami kitaran haid yang tidak tetap dan masalah ketidaksuburan.




KLIK HERE

BACK PAIN

Ini sambungan artikel terdahulu
Sebuah artikel berkaitan akan dipaparkan di sebuah website.KLIK HERE

Back pain

is so common and widespread that it is no exaggeration to say that nearly everybody suffers from it sooner or later.It is very difficult to comprehend the immensity of the problem, as

Back pain

occurs at all ages and all level of society. More days off work are lost because of back troubles than for almost any ather reason and this is so not only for the manual labourer but also for those with relatively 'sof' jobs, such as office executives.


Exabytes - Your Excellent Hosting Partner!
KLIK HERE

INTRO.zulia.blog

ZULIA.blog ditulis untuk menyatakan dan mengumpulkan artikel-artikel yang berkaitan dengan kesihata yang melibatkan semua lapisan manusia - dari bayi hinggalah orang tua.

ZULIA.blogdiharap dapat menjadi bahan bacaan yang berguna kepada semua pelayar Internet. Bahan-bahan ini boleh disebarkan atau dicetak untuk tatapan mereka-mereka yang tidak berkesempatan untuk membaca.
Permulaannya kita akan berbincang tentang BACK PAIN. Ini adalah kerana isteri saya telah menderitai penyakit ini hampir 5 tahun.
Sebelum itu, saya ingin merujuk sebuah artikel yang penting untuk dibaca.
KLIK HERE
KLIK HERE

Petikan dari website ini perlu dibaca.

Low Back Pain

Our lower back is the hinge between the upper and lower body, and is especially vulnerable to strain and injury when we are lifting, reaching and twisting. Most of us have experienced back pain at one time or another. However, when the pain is persistent and/or recurring regularly, it may be time to seek professional help.

Symptoms

The pain may radiate down the front, side, or back of your leg, or it may be confined to the low back.
The pain may become worse with activity.
Occasionally, the pain may be worse at night or with prolonged sitting such as on a long car trip.
You may have numbness or weakness in the part of the leg that receives its nerve supply from
a compressed nerve.

Causes

The most common causes of low back pain are:

Strain or inflammation of muscles, ligaments and tendons
Pressure on nerve roots in the spinal canal
Fractures of the back bones (vertebrae)

Treatment Options at THE PAIN SPECIALIST

At the THE PAIN SPECIALIST CENTRE, we will perform an initial assessment of low back pain that typically includes a medical history and physical examination. By asking you certain questions and doing strength and movement tests, we can check for serious underlying conditions, such as fractures, tumours, infection and severe nerve damage.

Treatment can be either surgical or non-surgical, depending on your specific condition.

Non-surgical

Medication
Many patients benefit from medication, which relieves low back pain and reduces inflammation
or muscle spasms.


terventional therapy
Mainly in the form of injections, this is used to treat the underlying spine disease.

Subsequent treatment may include:
a) radiofrequency, and/or
b) nerve roots repair using microcatheters.

Such procedures last for about 30 minutes and are performed under local anaesthesia with mild sedation. You will be fit to go home after one to two hours under observation.

Surgical

You will be referred to an orthopaedic surgeon for further assessment.




KLIK HERE