Kenapa perlukan vitamin dan ”mineral supplements”? Bagi orang-orang yang sihat, “supplements” (zat makanan tambahan) amat diperlukan untuk menghalang berlakunya pengurangan vitamin dan mineral atau garam mineral di dalam tubuh badan apabila diet pemakanan tidak mengikut keperluan ”nutrients” atau zat makanan. Pengambilan “supplements” membekalkan zat makanan yang mencukupi seperti yang diperlukan oleh sukatan diet. Kadar zat makanan yang dibekalkan akan membantu daya ketahanan (immune system) badan menghadapi “kedatangan” penyakit.
Kebanyakan orang akan menghadapi kekurangan satu atau lebih zat makanan (nutrient) yang disebabkan oleh pelbagai faktor atau alasan. Bagi kebanyakan orang Barat, dietb yang disediakan lazimnya adalah kurang dari yang sepatutnya bagi sesetengah vitamin dan mineral. Kajian terbaru di United States (US) mendapati sebahagian besar orang-orang di negara ini mengambil sedikit kalsium,magnesium,iron,zink dan kuperam serta magnesium.
BAHAN BACAAN TAMBAHAN:
Vitamin World
Shop By Brands
Nutritional Multivitamins
Personal Care
Free Healthnotes
No comments:
Post a Comment
Please write your comments!