Kesihatan optimum adalah berasaskan kepada EMPAT prinsip semula jadi, iaitu:
Kesihatan yang baik meningkat mengikut masa dengan berasaskan prinsip-prinsip di atas yang diamalkan secara rutin dan tetap. Penjadualan aktiviti seharian amat penting diatur supaya kesihatan optimum dapat dicapai. Akan tetapi, terdapat juga soal-soal yang bercampur aduk yang berkaitan dengan penampilan diri supaya kelihatan cantik melalui program-program seperti menguruskan badan, melicinkan kulit muka dan sebagainya yang melibatkan bahan-bahan kimia dan kos yang tinggi. Ini semua merupakan suatu jalan pintas untuk mencapai kepuasan diri tetapi akan mendatangkan kesan sampingan dan jangka pendek. "Komitmen terhadap perubahan dalam tabiat gaya hidup akan membawa faedah jangka panjang untuk kesejahteraan hidup buat selama-lamanya."
No comments:
Post a Comment
Please write your comments!